Полная подтяжка живота – достаточно сложная операция и требует от пациента определенной стойкости в восстановительном периоде. В связи с тем, что данная операция предполагает манипуляции на мышцах передней стенки живота. В ближайшем послеоперационном периоде любая двигательная активность будет сопровождаться некоторой болезненностью. Будет сложно подниматься, садиться, вставать, ходить… Но отлежаться не удастся.
С целью профилактики тромбов в сосудах нижних конечностей, которые могут появиться в случае малой подвижности, практически с первого дня после вмешательства вам придется и вставать, и ходить, а в постели двигать стопами, не давая крови застаиваться в сосудах нижних конечностей. Обязательным условием будет эластичное бинтование нижних конечностей, по крайней мере, в течение первой недели.
Душ можно принимать уже через 3-4 дня после операции. При этом абсолютно не надо беспокоиться, что вода попадает на область швов. Содержание ран в чистоте – залог их быстрейшего заживления. Естественно, что при купании не следует использовать губку, а мыло следует наносить рукой. Ватной палочкой можно осторожно промыть пупок. Сразу после душа, нужно осторожно промокнуть марлевой салфеткой область швов, обработать их спиртом или водкой. Нанести на область синяков по периферии крем от синяков и наклеить повязки с рекомендованным хирургом антисептиком. Принимать ванну не следует в течение первого месяца.
Основные правила восстановления после абдоминопластики:
1. Правильная диета (до и после операции)
Операция в действительности, уберёт с тела немало лишних килограмм и отвисающей кожи, но для того, чтобы организму было легче восстановиться, нужно заранее продумать правильную, хорошо сбалансированную диету. Настоятельно рекомендуется, при этом, посоветоваться с врачом-диетологом, который предложит лучшую для организма диету. Начать придерживаться её следует как минимум, за несколько месяцев до операции, чтобы тело привыкло к новому образу питания, и не получило, в итоге, стресс. Резкое похудение перед операцией, может не лучшим образом сказаться на организме в период восстановления. Важно, и после подтяжки живота, не давать себе расслабляться, и продолжать придерживаться установленного правильного режима питания.
2. Избегать инфекций
Риски в той или иной степени имеют место в любой операции. Чтобы минимизировать их, нужно чётко следовать всем предписаниям пластического хирурга, которые он даёт до и после процедуры. Так, например, нередко, перед подтяжкой живота, пациентам рекомендуется принимать ванны, разбавляя в воде раствор хлоргексидина в целях снижения количества бактерий, и, следовательно, для уменьшения риска заражения.
3. Взять достаточно дней отпуска
Многие пациенты могут вернуться к работе уже спустя неделю после операции, а кому-то для этого потребуется три недели и больше. Так или иначе, хирурги советуют не «рваться в бой». Операция по подтяжке живота предполагает весьма существенное хирургическое вмешательство в организм, потому ожидать мгновенного восстановления не стоит. Желательно взять на работе настолько много времени, насколько это возможно. Время восстановления, несмотря на имеющиеся средние значения, всегда зависит от состояния организма каждого человека. К тому же, немаловажно и то, каков тип работы — если целый день приходится стоять на ногах или много двигаться, то крайне важно позаботиться о том, чтобы тело было полностью готово выдержать такие нагрузки. Если же человек работает на дому, и при этом, большую часть времени находится в статичном положении, то к трудовой активности можно будет приступить в скором времени после операции.
4. Улучшать подвижность тела
Первые несколько дне после операции будут довольно тяжёлыми в плане передвижения. Человеку будет необходима помощь, чтобы добираться до ванной комнаты, кровати, кухни и т. д. Нужно понимать, что любая деятельность в первые дни после подтяжки будет сопровождаться значительными трудностями. Однако важно не давать себе постоянно проводить время в постели, совершать короткие, но частые осторожные прогулки по дому, чтобы ноги получали нагрузку, кровь в них не застаивалась, и не образовывала тромбы.
5. Ограничивать деятельность
Как ни парадоксально это звучит по отношению к предыдущему пункту, но очень важно, ограничить ту деятельность, которая будет давать нагрузку на брюшные мускулы. Необходимо полностью исключить, как минимум, на несколько недель, занятия художественной гимнастикой, атлетикой, бегом, и вообще все упражнения а-ля «курс молодого бойца». Пешими прогулками, поднятиями по лестнице и т. д. можно заниматься сколь угодно, но тяжёлую напряжённую деятельность следует прекратить на продолжительное время.
6. Ограничить употребление алкоголя
После абдоминопластики пациенты чувствуют боль, что вполне нормально, так как операция не относится к числу простых и приносит существенные изменения во внешний облик человека. В первое время после операции, пациентам прописывают довольно сильные обезболивающие, а также иные препараты, которые необходимо принимать в строгом соответствии с врачебными предписаниями. Многие из этих препаратов имеют негативное взаимодействие с алкоголем, в частности обезболивающие, поэтому стоит серьёзно ограничить приём любых спиртных напитков во время восстановления. К тому же, для лучшего заживления ран и правильного формирования шрамов, стоит полностью отказаться от курения.
Соблюдение вышеописанных советов может помочь упросить период восстановления, и добиться наилучших результатов. Не стоит настраиваться на то, что уже спустя неделю после операции Вы будете обладателем плоского упругого живота. Это займёт продолжительное время, и успех будет всецело зависеть, как от удачного исхода самой операции, так и от правильного поведения пациента после неё. Большинство хирургов утверждает, что нужно запастись терпением и хорошим настроением, чтобы дать организму полностью восстановиться, и получить хороший конечный результат.
